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Nem se sinta culpada por isso!!! Saiba que 90% de todos nós temos muita dificuldade pra fazer exercícios e estamos sempre rodeados de informações erradas a respeito de alimentação e emagrecimento.

Trabalho ha uns 10 anos com fitness e emagrecimento e... já conheço o que funciona e não funciona... Bom, assiste aí e depois me fala, ok!

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